04./05.04.2008

 

Seminar:

Selbst- und Zeitmanagement, incl. Work-Life-Balance

Freitag, 04.04.2008, 16.00 - 19.00 Uhr
Samstag, 05.04.2008, 09.30 - 17.00 Uhr
Gründer- und Anwendungszentrum Espelkamp GAZ II, Fritz-Souchon-Str. 27, 32339 Espelkamp

 

Seminarinhalte:
• Persönlichkeitsprofil incl. Stärkenbetrachtung 
• Recherchieren der persönlichen Rollen 
• Persönliche Zielbalance als Basis zur Standortbestimmung und ganzheitliche Lebens- und Berufsplanung unter Einbeziehung der   
  persönlichen Rollen 
• Verbesserung der eigenen Zeitnutzung durch setzen von Prioritäten und nutzen von Zeitplanungstechniken 
• Umgang mit Störungen, Aufschieberitis, Delegation und Nein-sagen 
• Umgang mit Stress
 

Methoden:

Input, Erfahrungsaustausch, schriftliche Einzel-/ Gruppenarbeit mit Reflektion
 

Nutzen:

Mehr Rollen- und Zielklarheit für den Alltag Techniken/ Instrumente zur effizienten Aufgabenkoordination Mehr Zeit für sich oder Wesentliches und damit mehr (persönliche/r) Erfolg/ Zufriedenheit
 

Teilnahmevoraussetzung:

Unternehmerinnen des Netzwerks UTE;
Bereitschaft, sich mit den eigenen Rollen und Zielen selbstverbindlich auseinander zu setzen

 

Referentin: Susanne Fleer-Ellerbrake, lifestyle Karriere- und Unternehmensberatung, Herford

 

Das Seminar ist auf 12 Teilnehmerinnen begrenzt.

 

Kosten: 90,00 Euro; Das GAZ stellt uns Kaltgetränke zur Verfügung. Wie bei den Vorträgen zahlen wir pro Getränk 1,00 Euro.

 

Anmeldung telefonisch bei Beate Henke, Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Espelkamp, Tel. 05772/562108 oder Ruth Graf Büroservice, Tel. 05743/2373.

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